Czy Twoja książka jest gotowa do wydania? 6 sygnałów, że tekst wymaga jeszcze pracy
Ostatnia kropka postawiona, plik zapisany, w głowie kręci się już okładka i data premiery. To najbardziej ryzykowny moment w pracy nad książką, bo tekst skończony a tekst gotowy do publikacji to dwie…
Czym jest arteterapia i jakie są jej główne cele?
Arteterapia to forma oddziaływania terapeutycznego mająca na celu poprawę stanu fizycznego i psychicznego pacjentów. Jako terapia przez sztukę zakłada, że twórczość artystyczna stanowi narzędzie do p…
Sztuka odpoczynku – dlaczego warto uczyć się relaksu?
W świecie, w którym wszystko dzieje się szybko, a obowiązki piętrzą się każdego dnia, odpoczynek często bywa traktowany jak strata czasu. Tymczasem umiejętność relaksu to nie luksus, ale podstawa zdr…