Czym jest arteterapia i jakie są jej główne cele?

Arteterapia to forma oddziaływania terapeutycznego mająca na celu poprawę stanu fizycznego i psychicznego pacjentów. Jako terapia przez sztukę zakłada, że twórczość artystyczna stanowi narzędzie do poznania i wyrażenia siebie. Kreatywny proces twórczy ułatwia odnalezienie radosnych stron życia. Pomaga wyrazić emocje, przepracować trudne doświadczenia i obniżyć poziom stresu. Poniżej znajdziesz najważniejsze informacje o arteterapii, jej celach, metodach i zastosowaniu.

Arteterapia: na czym polega?

Arteterapia to zarówno samodzielna metoda terapeutyczna, jak i jedna z form psychoterapii. Łączy pomoc psychologiczną z wiedzą o oddziaływaniu sztuki i różnych sposobów tworzenia na zdrowie i samopoczucie człowieka. Stanowi ważne wsparcie działań wychowawczych, edukacyjnych i profilaktycznych. Arteterapia korzysta z terapeutycznych właściwości sztuki, aby poprawić jakość życia pacjentów. Pozwala wyrazić trudne emocje nie przez słowa, a przez twórczość artystyczną – malowanie, rzeźbienie, taniec i nie tylko.

To, czym jest arteterapia, dowiesz się, przechodząc na wskazaną stronę. Dowiesz się, na czym polega terapia przez sztukę oraz jakie pełni funkcje. Do kluczowych należą:

• relaksacyjna: pomaga odpocząć i nabrać sił,
• edukacyjna: pozwala zdobyć nowe umiejętności,
• korekcyjna: umożliwia zmianę niekorzystnych postaw na wartościowe.

Arteterapia: jakie są jej cele?

Pacjenci uczestniczą w zajęciach z arteterapii, aby osiągnąć określony efekt. Podczas procesu twórczego towarzyszy im terapeuta, który pomaga w interpretacji dzieła, zrozumieniu i przepracowaniu trudnych emocji. Jako że arteterapia polega na pracy z emocjami, ważne, aby zajęcia z terapii przez sztukę prowadziły osoby przygotowane do pracy z drugim człowiekiem. Jeśli interesuje Cię zawód arteterapeuty, Akademia Arteterapii to miejsce, w którym znajdziesz konkretne informacje o rocznym kursie arteterapii, skierowanym do psychologów, coachów oraz pedagogów, chcących poszerzyć swoje kompetencje i pracować z wykorzystaniem metod arteterapeutycznych.

Tylko wykwalifikowany arteterapeuta umiejętnie dobierze metody pracy do potrzeb pacjenta, przeanalizuje stworzone dzieło pod kątem psychologicznym i bezpiecznie przeprowadzi pacjenta przez terapię. To z kolei ułatwi pacjentowi osiągnięcie celów arteterapii, do których zaliczają się:

• dotarcie do swojego wnętrza: poznanie siebie, skrywanych emocji i przeżyć;
• wzrost samooceny i poczucia własnej wartości;
• odnalezienie własnego potencjału,
• wzrost poczucia sprawczości,
• zmniejszenie napięcia emocjonalnego.

Arteterapia: jakie jest jej zastosowanie?

Z racji tego, że w arteterapii najważniejszą rolę odgrywa sam proces twórczy, a nie wartość estetyczna dzieła, metoda ta ma szerokie zastosowanie u osób z różnymi problemami, bez względu na wiek, diagnozę czy przekonania. Prekursor arteterapii, angielski artysta Adrian Hill, już w połowie XX wieku podkreślał, że terapia przez sztukę przynosi korzyści nawet tym osobom, które nie mają zdolności artystycznych. Arteterapia wspiera leczenie chorób przewlekłych, zaburzeń psychicznych i niepełnosprawności. Stanowi doskonałe narzędzie do rozwoju osobistego i pracy z podświadomością.

Arteterapia może mieć formę:

• terapii indywidualnej, która ułatwia przepracowanie konkretnego problemu;
• terapii grupowej, która ułatwia nawiązywanie relacji z innymi i zmniejsza poczucie osamotnienia.

Arteterapia: jakie metody wchodzą w jej zakres?

Arteterapia ułatwia wyrażanie myśli i emocji przez różne formy twórczości artystycznej. W codziennej pracy arteterapeuci korzystają z różnych metod, zawsze dopasowanych do potrzeb pacjenta. Do najczęściej wybieranych należą:

• plastykoterapia: kolorowanie, malowanie, rzeźbienie;
• muzykoterapia: śpiew, gra na instrumentach, słuchanie muzyki;
• choreoterapia: taniec, ruch przy muzyce;
• biblioterapia: czytanie, słuchanie wybranych książek, fragmentów utworów.